موسلی Muesli صبحانه‌ای برپایه غلات کامل است که از میزان پخت آن از گرانولا کمتر است. موسلی میلز بر پایه جو پرک، انواع مغزیجات و میوه های خشک و عسل است.به هر حال این غذا سرشار از مواد مغذی و سالمی است که خیلی زود شما را سیر میکند، سبک است و فرآیند هضم ساده و سریعی دارد. نکته جذاب دیگری که در خصوص موسلی وجود دارد این است که فرآیند آماده سازی آن بسیار ساده است. یعنی کافی است موسلی آماده را از فروشگاه تهیه کنید و هر زمان که خواستید به میزان دلخواه از آن در یک پیاله بریزید. در صورت تمایل به آن کمی شیر یا ماست اضافه کنید و یک صبح دلپذیر یا عصر خوش مزه را با آن تجربه کنید. هنگام خرید موسلی دقت داشته باشید ماده اصلی موسلی جو است. بنابراین اگر بخواهیم از خواص موسلی بگوییم باید بیش از هرچیز به خاصیت این ماده اشاره کنیم. مثل این که جو حاوی نوعی فیبر محلول به نام بتوگلوکان است. بتوگلوکان به شدت روی هضم بهتر غذاها، کمک به درک احساس سیری سالم و کاهش اشتها کمک میکند. به جز این بلغور جودوسر حاوی مقادیر زیادی : فیبر فسفر تیامین منیزیم زینک است
مسیریابی با گوگل
مسیریابی با بلد