اوتمیل اونا

کلمه Oats در انگلیسی به معنی جودوسر است. گاهی به این محصول غذایی یولایف نیز گفته می‌شود. Oatmeal اوتمیل یک غذای کامل تهیه شده از جوی دوسر کامل، بلغور یا پرک جوی دوسر است. در ساده‌ترین حالت این غذا با آب یا شیر درست می‌شود. بافت اوتمیل شبیه به فرنی است. پس از خرید اوتمیل، اگر بخواهید کمی بیشتر آن را طعم دار کنید می‌توانید در آن از مغزهای مقوی، تکه‌های میوه، عسل، خرما یا هر چیز دیگری استفاده کنید.اوتمیل اونا / میلز در 5 طعم مختلف و در بسته بندی 300 گرمی و بسته  بندی 700 گرمی ( اقتصادی) تولید شده اند
5 طعم اوتمیل عبارت اند از: اوتمیل میوه ای، فوری، کلاسیک فندق، سیب دارچین
فواید خرید اوتمیل
نخستین فایده‌ای که اوتمیل روی آن بسیار مدعی است نقش این غذا در پایین آوردن کلسترول بد یا LDL است. وظیفه این کار بر عهده فیبر محلول در جوی دوسر است که به آن بتاگلوکان گفته می‌شود. به‌جز این، اوتمیل غذایی است که :
• سطح قند خون را کاهش می‌دهد.
• حاوی آنتی اکسیدان بسیار قوی است.باکتری‌های سالم را در روده تقویت کرده و سیستم گوارش را به شکل خوبی پاک سازی می‌کند.
• در پروسه کاهش وزن به افراد کمک بسیاری می‌کند و این کار را با ایجاد احساس سیری سالم در بدن ایجاد می‌کند.
• مشکل یبوست را برطرف می‌کند.
• خارش و اگزمای سطحی پوست را برطرف می‌کند چون غذایی با طبع خنک است.
• به شدت احتمال ابتلای بدن به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.