هایلایت چیست؟ دربالای آگهی های رایگان،سه تا از آگهی های ویژه و هم صنف آن که ستاره بیشتر و بروزتر نسبت به رقبا دارند به صورت دایره دیده میشوند.
چه جوری در هایلایت قرار بگیریم ؟ با خریداری ستاره بیشتر و بروزرسانی مداوم نسبت به رقبا .
شات گوی تناسب اندامphysio Fitness ... در فاز اول دو عدد شات گوی فیتنس اندام را در کف دست می گیریم در حالیکه آن دو شات را فشار می دهیم حرکات کششی پروانه ایی دست ها را شروع می کنیم ... فشار متقارن را در دو طرف اندام قدری زیاد می کنیم ... تا تولورانس اندام های چپ و راست را ضریب تصاعدی داده باشیم ... در استپ بعدی با در دستت داشتن شات ها ... دست ها را کنار بدن قرار داده ... شروع به قدم زدن در جا می نماییم ... به عبارتی ساده تر شات گوی فیتنس فیزیک بدنی را یونیزه و شارژ می کند ... به موازات آن هم عروق را؛ رگ ها را پر و عضلانی به بار می آورد؛ ضمنا ممارست ممتد با شات گوی فیت شبکه عروق را کشیده و گیرندگی سیناپس را سیالیت ویژه الکترولیتی خواهد داد ... SHOTBLASTS should be kept in both hands ... Then to do strengthening movements ... Or tensile moves ... To do these pratique exercises 4 time every day. ( شات گوی تناسب اندام Shotblast Physio Fitness )
مسیریابی با گوگل
مسیریابی با بلد